1. <button id="kkddp"></button><button id="kkddp"><object id="kkddp"><input id="kkddp"></input></object></button>

      39健康百科

      健康百科問答預約掛號健康百科博客

      文章
      問醫生

      黃魚參羹

      原料

      大黃魚肉、水發海參各125g,火腿末10g,雞蛋40g

      調味料

      肉湯280g,料酒、精鹽各5g,熟豬油、植物油各15g,蔥末3g,干團粉2g,味精1g,胡椒粉0.5g

      做法

      1.將火腿末蒸熟。

      2.將大黃魚肉及水發海參切成小方厚片。

      3.將雞蛋打入碗中,攪拌均勻。

      4.鍋內放油,燒至5-6分熱時,放入蔥末爆香,隨即加入料酒、肉湯、海參片及黃魚片、胡椒粉,煮開后放入精鹽、味精略煮,緩慢倒入雞蛋,待全熟時倒入水團粉勾成薄芡離火,倒入碗中,淋上熟豬油,撒上火腿末即可食用。

      營養

      內含維生素A576國際單位、維生素A原0.03mg,維生素B10.07mg,維生素B20.25mg,尼克酸1.1mg,鈣212mg,磷282mg,鐵4mg,蛋白質54.8g,脂肪21g,碳水化合物4g,能產熱424kcal。

      功能

      益氣養血、養肝明目、補腎填精、和肝理氣。能為"月母"身體康復提供必需的營養成份,且含維生素較為豐富,對于嬰兒維生素缺乏癥有預防作用。

      我來評論

      已有0人參與 點擊查看
      注冊
      歡迎你,jessfgs [個人中心] [咨詢醫生] 退出

        網站簡介 | 媒體報道 | 網絡營銷 | 產品中心 | 人才招聘 | 聯系方式 | 網站地圖 | 健康導航 | 問題反饋
        Copyright © 2000-2020 39.net All Rights Reserved. 39健康網 版權所有
        亚洲女同性恋