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      39健康百科

      健康百科問答預約掛號健康百科博客

      文章
      問醫生

      祛斑

      四大斑點癥狀

      ·黃 褐 斑

      【成 因】內分泌失調;肝郁氣滯;氣血失和等導致的色素沉著

      【表現特征】對稱分布于顴,頰,額,鼻和口周;呈黃褐色或深褐色斑片。

      【治療方法】Hoya-conbio 凈膚鐳射掃斑王激光美膚系統利用1064nm激光穿透皮膚,直達皮膚表皮基底層和真皮層,作用于病變組織,對黑色素細胞進行爆破。

      ·雀 斑

      【成 因】年齡增長、日光曝曬紫外線侵害、遺傳因素。

      【表現特征】好發于面部;黑/黃褐色針頭至綠豆大小;密集、散狀分布。

      【治療方法】鉆石光/微橋點陣王采用完美脈沖光擊碎雀斑,減淡形成雀斑的色素細胞,同時喚醒肌膚深層的活性因子及修復因子,使肌膚由內而外自動地包裹吞噬深色素細胞。

      ·曬 斑

      【成 因】強烈的日光照射過多。

      【表現特征】好發于面部,頸部及手臂等暴露部位、膚色不均,深淺不一、色斑形狀不規則,大小呈片狀分布。

      【治療方法】微橋點陣王、凈膚鐳射掃斑王 運用成熟的激光技術,在ns級的極短時間內以1064nm的波長爆破色素細胞,多次治療逐步淡化色素以祛斑。

      ·胎 記

      【成 因】先天性的血管異常;皮膚內的色素異常

      【表現特征】可發生于身體的任何位置;大小從針尖大到累及整個肢體;非常顯著,難以掩蓋

      【治療方法】Hoya-conbio 凈膚鐳射掃斑王利用激光能力令色素顆粒崩解汽化,封閉血管,再由身體吸收,色素隨之消退,由于某一波長的激光只被相應顏色的色素吸收,只有病變的細胞才吸收特定的激光。

      皮膚長斑的原因

      內部因素

      1、壓力:當人受到壓力時,就會分泌腎上腺素,為對付壓力而做準備。如果長期受到壓力,人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞,皮膚所需的營養供應趨于緩慢,色素母細胞就會變得很活躍。

      2、荷爾蒙分泌失調:避孕藥里所含的女性荷爾蒙雌激素,會刺激麥拉寧細胞的分泌而形成不均勻的斑點,因避孕藥而形成的斑點,雖然在服藥中斷后會停止,但仍會在皮膚上停留很長一段時間。懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加,從懷孕 4 - 5 個月開始會容易出現斑,這時候出現的斑在產后大部分會消失。可是,新陳代謝不正常、肌膚裸露在強烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因,都會使斑加深。有時新長出的斑,產后也不會消失,所以需要更加注意。因為荷爾蒙分泌失調而長出的斑可以用一些專業方面的藥物治療,像氨基酸片,這些都是從內調節斑點的專業藥物,療效顯著。

      3、新陳代謝緩慢:肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑。因為新陳代謝不順暢、或內分泌 失調身體處于敏感狀態下,使色素問題加劇。便秘會形成斑,其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的。 身體狀態不正常的時候,紫外線的照射也會加速斑的形成。

      4、錯誤的使用化妝品:使用了不適合自己皮膚的化妝品,導致皮膚過敏,在治療的過程中如過量照射到紫外線,皮膚會為了抵御外界的侵害,在有炎癥的部位聚集麥拉寧色素,這樣會出現色素沉著的問題。

      外部因素

      1、紫外線:照射紫外線的時候,人體為了保護皮膚,會在基底層產生很多麥拉寧色素。所以為了保護皮膚會在敏感部位聚集更多的色素。經常裸露在強烈的陽光底下不僅促進皮膚的老化,還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患。

      2、不良的清潔習慣:因強烈的清潔習慣使皮膚變得敏感,這樣會自己刺激皮膚。當皮膚敏感時,人體為了保護皮膚,黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素,當色素過剩時就出現了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。

      3、遺傳基因:父母中有長斑的,則本人長斑的概率就很高,這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。所以家里特別是長輩有長斑的人,要注意避免引發斑重要因素之一的紫外線照射。這是預防斑必須注意的。

      斑點的分類

      雀斑:99%來自遺傳,大約在5~6歲間形成,在藍眼睛的白種人相當常見,然而亞洲人也所在多有。發生的年齡在青春期前,陽光曬得到的部位產生大小約1至2nm的淺棕色斑點,其大小、數目及色素深度在夏季加重,在冬季轉好。

      黃褐斑:又稱蝴蝶斑、肝斑,呈現淡褐色,呈片狀,斑片大小不等,邊界清晰,形狀不規則,不高出皮膚,常見于面部,對稱于兩頰,主要原因跟內分泌、女性荷爾蒙失調有關。

      曬斑: 顧名思義是曬太陽引起的,因此好發于40、50歲的中年人男女性皆可,但也有人較早在20、30幾歲就已長出。曬斑在臨床上是境界分明的褐黑色斑點病灶可由芝麻大至十元硬幣大小。好發部位是臉部、手背、背部、胸前、上下肢,但以臉部病灶較大且較明顯。

      老人斑: 學名是脂漏性角化癥,中年之后不只在曬太陽的部位(臉、手、小腿)甚至頭皮、背上、胸腹部都可能產生,但是數目多寡與個人體質有關,一般說來,日曬量大的人有較容易產生。

      孕斑(妊娠斑): 在懷孕時出現,但在產后便會退去;由于黑斑形成的時間與懷孕時的年紀很接近,因此有些人會在孕斑出現的同時也出現黑斑,因此有些人會誤以為懷孕生產后所產生的是孕斑。

      汞斑: 有些人的皮膚產生了黑斑,而不懂如何的保護,道聽途說用了一些可以變白的產品,但這些產品沒經過化驗是否含有汞的成份,它雖然可以暫時美白,殘留的汞及毒素卻會使皮膚受到更大的傷害,甚至會傷害到腎臟。有些不良的廠商會將汞加在美白霜里面,短時間漂白效果會很明顯,然而若長期使用,汞元素會沈淀在皮膚里,會反黑而且更黑,也就是俗稱的「汞斑」。

      汗斑: 汗斑是相當常見的疾病,尤其好發于夏天。在皮膚科門診常有些病患,以為由汗水所引起的所有皮疹,都叫汗斑,其實這是不正確的。汗斑的確較容易發生在汗水郁積處,像是脖頸、前胸、后背,但是它是特指由一種類酵母菌樣的霉菌感染皮膚所造成的皮疹。典型的汗斑會以雨滴狀的白色或咖啡色斑點來表現。如果流汗或遇熱時有時后患部會突然發紅或發癢,為其特色。

      黑色素: 黑色素是由位于皮膚表皮與真皮層間基底細胞層的黑色素細胞所制造的。

      先天性黑色素細胞痣:出生就有,有些表面長毛,從0.5公分到幾十公分都有,甚至全臉、全身,有如狼人或披了獸皮一般。最好趁早以外科手術切除,因為此種痣細胞深及脂肪層,因此電燒或雷射無法完全去除,徒留疤痕與惡性病變的危險。

      蒙古斑:出生時在身上尤其是臀部、下背部有淡藍色的斑痕,有如撞到「黑青、淤血」,通常四歲以前會完全消褪,不需要治療。

      太田母斑:此種黑色素細胞增生的范圍,從嘴角向上至額頭的部位都可能連成一片深藍灰色的斑,絕大多數是單側,也有少數病例雙側都有,其特征為眼睛的鞏膜(眼白)的部分也有深藍色斑點。出生時可能很淡,會越來越多越深色。有些人是出生時并沒有,孩提時代甚至青春期才慢慢產生。

      黑斑:皮膚較薄、較干的人會比較明顯,可能是疏于保養、防曬工作做不完整,而使黑色素容易浮到皮膚的表層造成,為中年女性最常見的美容問題(男性也會產生黑斑但很少見)。通常在兩頰、額頭、上唇部及下巴,產生一整片赭棕色的斑,因為顏色的關系又俗稱肝斑。產生的原因和惡化的因素包括:懷孕、口服避孕藥、某些藥物(如抗癲癇藥)及日曬。絕大多數的人一旦產生就很難自然消褪。

      黑褐斑:不規則黑褐色的色素斑點發生在臉部、眼眶及口唇周圍,常見于中年女性,褐斑顏色會在過勞或月經時轉濃,也常在婦女懷孕2~3月時產生,又稱妊娠性斑,它在分娩一~二月后,即會自然消失。

      血素斑: 因血管病變造成,大多形成在顴骨附近,因體內的關系而形成,除了做好外在保養外、服用健康食品調整體質是絕對須要的。 發炎后色素沉淀癥, 最常見是痤瘡發炎后留下的色素沉淀,此外任何的外傷、皮膚炎、手術、點痣雷射治療等等,都會留下色素沉淀;膚色越深獲日曬量越大的人,色素沉淀就越難褪;治療黑斑的藥膏及防曬措施會使病灶改善。

      要祛斑先養成祛斑好習慣

      惡習NO 1 ——瘋狂濫用美白祛斑產品

      惡習行為:很多美眉不管自己的膚質怎樣,盲目去嘗試各種宣稱能夠美白祛斑的產品,將自己的臉變為各種美白產品的“試驗田”。結果肌膚不但沒變白,痤瘡、色斑、暗沉等肌膚問題卻越來越嚴重。

      小編警示:不恰當的保養方法對皮膚的損傷是最大的。美白產品也是因人而異的,不同的肌膚應該對癥下藥挑選不同成分及功效的美白產品。所以,一定要找到適合自己皮膚的保養要點,選擇適合自己的美白保養品。

      惡習NO 2 ——過度美白

      惡習行為:有些MM為了美白會頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮,讓皮膚的表皮角質層脫離,以為做得越多越好,實際上做得太頻繁,皮膚對光就越敏感,變得干燥,太陽曬一曬馬上就會起紅疹,出現色素沉著反而比原來更加嚴重。

      小編警示:皮膚擁有健康的角質層才能正常的吸收各種營養成分。過去磨砂或脫皮會導致肌膚脆弱敏感,容易曬黑,更重要的是,肌膚耐受性差,面對外界小小變化都很容易受傷!小編特別提醒MM們:美白要有度!

      惡習NO 3——到了夏天才想起要防曬

      惡習行為:很多MM在春天、秋天、冬天時護膚做了很多步:美白、補水、祛痘等等,唯獨把防曬忽略了。眼看夏天到了,日曬越來越嚴重才慌忙購買防曬霜!

      小編警示:不要以為紫外線只在盛夏時候出沒,其實它是無處不在的——晴天、陰天、室外、室內、白天,甚至晚上!它不僅可以通過沙灘、水泥路等反射,還能穿透玻璃!紫外線防護不到位,想白?太難了!小編提醒MM任何時候都不要忽略防曬隔離!

      惡習NO 4——長期面對電腦

      惡習行為:白天上班8小時對著電腦,晚上回家接著QQ聊天,網上沖浪……這樣的生活很熟悉吧。很多MM讓自己的肌膚對面電腦的時間超過了10個小時,結果抹了不少美白產品,卻沒見白多少,肌膚反而更為暗沉!

      小編警示:面部長痘!輻射斑!肌膚干燥晦暗!黑眼圈!這些肌膚的問題很多都是電腦輻射帶來的!為鞏固美白功效,除了有意識地減少面對電腦的時間,防輻射的隔離工作也很重要。另外上妝前涂上防輻射隔離霜,可以有效地阻擋電腦輻射對肌膚的傷害,減少色素沉淀的機會。若是不得不面對電腦,請3-5小時就補一次隔離霜。特別提醒:晚上也不能忘記哦!

      祛雀斑的方法誤區

      祛斑專家提出祛雀斑地方法誤區:

      1.遺傳因素:不過不一定是遺傳自你的父母,有可能是隔幾代遺傳。一般來說雀斑大多出現于皮膚較白的臉上。

      2.曝曬于陽光下:陽光中的紫外線一方面刺激皮下的色素細胞活動頻繁,制造出大量的麥拉寧色素;另一方面損傷皮膚細胞正常的新陳代謝功能,令黑色素無法順利排出而殘留在皮膚上,甚至沉積在真皮中。所以過度的日曬會加重、加深雀斑,但到了冬天雀斑又會逐漸變淡。

      很多人都在嘗試著祛雀斑的方法,卻不知不覺的陷入了誤區:

      誤區之一:長斑初期,盲目祛斑

      很多女性在面部剛剛出現色斑,還不是很嚴重的時候,不在意,在沒有專業人員的指導下,很隨意地去使用具有祛斑功能的化妝品,自行祛斑。結果是斑越來越嚴重,治療難度越來越大,耽誤了祛斑的最好時機。其實色斑越在早期,治療越容易,當然,要選用正確的祛斑方法,否則不僅沒有解決問題,反而會加重色斑,增加治療的時間和經濟成本。

      誤區之二:分斑不分治。

      皮膚一般分為敏感性肌膚、干性肌膚、油性肌膚、中性肌膚等,每種類型的肌膚都可能出現長斑的現象,也就是說每種肌膚產生斑的原因可治療都是不同,但說到祛斑,很多女性的了解都很模糊,可能一瓶霜油性肌膚的人在用,干性的肌膚在用,更甚者敏感性肌膚的人也在用,這樣就經常出現嚴重的皮膚過敏現象,造成色斑復發加重,所以祛斑一定要分膚質祛才能達到真正的美白效果最大化。

      誤區之三:只顧“效果”不顧后果。

      不少患者對祛斑懷有一種急切的心情,總是希望一天兩天讓自己的面部光嫩如初。正是這種急功近利的心情,使得不少人選擇了“見效快”

      的剝脫法祛斑或短期漂白肌膚祛斑,看起來好像是立竿見影,其實他的皮膚表層正遭到嚴重損害,自身免疫力大大減弱,經太陽一曬,很容易轉化為曬斑、真皮斑等更頑固的色斑。更為后期治療增添難度。

      誤區之四: 認為色斑不可治。

      許多在美容院有過多次祛斑經歷的人對祛斑失去了信心。其實,色斑當然是可以治愈的,只有針對不同膚質,根據斑產生的不同原因,提出針對性的祛斑方案,才能達到美白最大化

      美白祛斑注意事項

      1、防止毛孔阻塞,隨時保持毛孔暢通,徹底實施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護理工作。

      2、多攝取Vit C含量高之美白食物及水果。

      3、營養補充,并健全肝臟功能。

      4、多食用含鈣較高之食物。

      5、保持愉快之心情,解除疲勞

      6、充足的睡眠。

      7、妊娠前后作適的保養及護理。

      8、避免長時間曝曬在日光下。

      9、對紫外線,務必作好防護、遮瑕之工作,選擇防曬、并還原美白肌膚,健全彈性組織之防護保養品。

      10、避免食用色素含量高之食物、飲料。

      11、適當的運動,以促進血液循環及新陳代謝。

      中醫解決夏季色斑的小竅門

      色斑 中醫看法:

      中醫認為,色斑多為肝郁脾虛、肝腎不足所為,當以補益肝腎、疏肝健脾為治。肝為藏血之臟,具有疏通人體氣機、調節血液運行的功能,喜舒暢而惡抑郁。當肝失疏泄或情緒抑郁不舒時,則會引起肝氣郁結。肝氣郁結易形成氣血不暢,影響面部的血液循環,顏面氣血失和則會使皮膚暗淡無光、長色斑。另外,經絡在人體內通貫上下,連接臟腑和體表,一旦經絡受阻,必然會出現色斑等癥狀。

      解決方案:

      對于肝氣郁結、氣滯血淤形成的色斑可以用柴胡舒肝散加桃紅四物湯。主要藥物有柴胡、陳皮、川芎、香附、枳殼、芍藥、炙甘草。

      對于陰虛型肝腎不足,可以用六味地黃丸二至丸,補肝腎之陰;對于陰虛火旺型肝腎不足可以用知柏地黃丸;對于腎陽虛型肝腎不足可以用金匱腎氣丸

      吃:別吃太涼的東西,少吃生冷食物。可以吃山藥、紅棗、紅小豆、紅糖、烏雞、芝麻等。

      喝:用白菊花(有去肝火、增白的作用)、玫瑰花、合歡皮(疏肝解郁)泡水喝。

      膜:白茯苓(打粉)、白僵蠶(打粉)、白芷(打粉。和白僵蠶有祛風通絡、去斑增白的作用)、珍珠粉、蛋清,調成糊狀,制成面膜,可以祛除色斑。

      絕對是好的祛斑食譜

      祛斑食譜一

      枸杞酒釀蛋——給你好臉色

      枸杞+酒釀+鵪鶉蛋

      很多人喜歡吃酒釀雞蛋,但這里推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等,與酒釀一起煮,它還會產生有利于女性皮膚的酶類與活性物質。每天一碗,讓你的皮膚細嫩有光澤而且能達到祛斑的功效。

      枸杞子則是滋補肝腎的佳品,也是美容藥膳中常用的原料之一,維生素A的含量也特別豐富。這些食物加在一起后,更能促進營養成分的吸收,女性食用后的臉色更加滋潤動人而且還達到了祛斑的效果。

      煲枸杞酒釀蛋時,先將200克酒釀煮開,然后依次加入5克枸杞、適量冰糖和50克攪拌均勻的鵪鶉蛋蛋液,最后大火煮開即可。

      溫馨提示

      鵪鶉蛋的滋補作用要強于雞蛋,但也可以使用雞蛋。一定要記得把蛋黃吃了,其效用比蛋白更好,特別是其中的膽固醇對乳房發育也十分有利。產后新媽媽每天堅持食用,不但保證擁有優質的乳汁,皮膚也會越來越好。

      祛斑食譜二

      木瓜紅棗蓮子蜜——補血養顏

      木瓜是盡人皆知的美膚養顏、滋補催乳,對消化不良便秘的人也具有很好的食療作用。美容食療時,木瓜可配牛奶食用,也可以用來制作菜肴或粥食。紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品,如果紅棗配上蓮子食用,又增加了調經益氣、滋補身體的作用。

      干燥的秋冬季節,做一道熱乎乎的木瓜紅棗蓮子蜜,不但暖身暖心,還能幫助皮膚抵御干燥的氣候。準備好木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖。首先,將紅棗、蓮子加適量冰糖,煮熟待用。然后將木瓜剖開去籽,把紅棗、蓮子、蜂蜜放到木瓜里面,上籠蒸透后即可食用。

      溫馨提示

      食用時,一定要將木瓜一起吃掉。晚餐后,這道滋補佳品最適合作為一道甜品,讓全家人一起享用。

      祛斑食譜三

      花生芝麻糊——抗衰老

      花生與黑芝麻是30歲女性抗衰老的首選食品,這主要歸功于它們富含維生素E,同時還有防止褐素沉著于皮膚的作用,避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有強力抗衰老物質芝麻酚,是預防女性衰老的重要滋補食品,其中的B族維生素含量也十分豐富,可以促進人體的新陳代謝,還有利于雌性激素和孕激素的合成,能起到美胸功效。

      制作花生芝麻糊需要準備花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,然后把它們一起放入攪碎機,充分攪碎成粉末狀,放入密封的玻璃罐中保存。想吃的時候,用干凈的勺子盛到碗里,加入開水一沖即可。喜歡吃甜味的,可適量加點蜂蜜。

      自制的花生芝麻糊比外面買的更天然、更健康,最適合作為早餐或是午后加餐食用。

      溫馨提示

      花生最好不要將外面的“紅衣”剝掉,因為“紅衣”具有極好的補血功效。

      祛斑食譜四

      核桃松仁粟米羹——美容又健胸

      核桃和松仁都是女性經典的滋補食品,它們富含維生素E和鋅,有利于滋潤皮膚、延緩皮膚衰老。此外,它們中蛋白質、礦物質、B族維生素的含量也十分豐富,是美容、美發的佳品。核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源,這正是最近風行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含維生素E,也是專家推崇的美膚食品。

      制作方法非常簡單,取適量高湯,加入冰糖和粟米,小火燉熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用。

      溫馨提示

      最好買生的核桃仁和松仁,自己炒制加工,而且最好用富含亞麻酸的葵花籽油。食用核桃松仁粟米羹的時候不可過量,建議每天喝一小碗即可。食用過多可能導致吸收熱量過多而引起肥胖。

      祛斑食譜五

      雙豆雞翅湯——增加皮膚彈性

      黃豆和青豆不僅富含蛋白質、卵磷脂,還含有植物雌激素,這種異黃酮類物質能有效提高體內雌激素的水平,從而讓女性更加青春美感。而且,異黃酮還具有預防骨質疏松的作用。

      此外,不少人只知道豬蹄是美容佳品,卻不知道雞翅中也含有大量膠原蛋白,而且蛋白質含量要高于豬蹄,它與黃豆、青豆同食,對增加皮膚彈性、滋潤皮膚十分有益。

      制作材料需要:黃豆、青豆、雞翅、鹽、味精、料酒、高湯。首先,將黃豆、青豆、雞翅等原料放入砂鍋,加入適量高湯,用小火燉熟,最后用鹽、味精、料酒調味后,便可食用了。

      溫馨提示

      黃豆和青豆用清水浸泡時注意不要將外皮除去。雞翅應該選用翅中和翅尖,而不要選擇膠原蛋白含量較低的翅根部位。

      祛斑食譜六

      山藥青筍炒雞肝——改善皮膚色澤

      山藥是中醫推崇的補虛佳品,具有健脾益腎、補精益氣的作用。雞肝富含鐵、鋅、銅、維生素A和B族維生素等,不僅有利于雌激素的合成,還是補血的首選食品。青筍則是富含膳食纖維的美容蔬菜。三者合用,具有調養氣血、改善皮膚的滋潤感和色澤的作用。

      準備山藥、青筍、雞肝、鹽、味精、高湯、淀粉。首先將山藥、青筍去皮、洗凈,切成條。雞肝用清水洗凈,切成片。再將山藥、青筍、雞肝等原料分別用沸水焯一下。最后,在鍋內放入一些食用油,加適量的高湯,調味后下入全部原料,翻炒數下,勾芡后即可食用。

      溫馨提示

      食用山藥青筍炒雞肝時,一定記住不要在餐前和餐后喝咖啡或濃茶等飲品,以免影響食物中營養物質的吸收。如果沒有雞肝的話,您也可以選擇豬肝或鴨肝代替。

      祛斑食譜七

      多吃“雙豆”——祛斑美白

      土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質淀粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用,能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復美白肌膚。此外,土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。

      多吃豌豆可以祛斑駐顏,《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑,令面光澤”的功效。現代研究發現,豌豆含有豐富的維生素A原,這種物質可在體內轉化為維生素A,而維生素A具有潤澤皮膚的作用,且為從一般食物中攝取,不會產生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能,能拉緊眼睛周圍的皺紋。

      祛斑食譜八

      綠豆祛斑法

      取綠豆500g,加水煮,開鍋后用小火一直煮到綠豆皮全部漂起來為止,將所有的綠豆皮撈出晾干,把干透的綠豆皮碾成粉末狀,裝入密封容器中待用。每晚用純凈水加10g左右的綠豆皮粉調成糊狀涂于面部,次日清晨洗去,堅持一個月,不僅可以有效祛除雀斑,而且對于暗瘡過敏均有不可思議的療效。 綠豆清熱解毒的效果是有目共睹的。

      祛斑食譜九

      紅綠豆百合湯——潤膚、祛斑

      綠豆含淀粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維他命(A、B1、B2),能清熱解毒,利尿消腫,去面斑。紅豆含淀粉、蛋白質、鈣、磷、鐵、維他命(B1、B2)、植物皂素等,能利尿消腫,解毒排膿、清熱祛濕,通利血脈。百合含有人體所需的營養物質,如淀粉、脂肪、蛋白質、維他命、能清心安神、潤養肺經,可以養膚、潤膚、美膚。三者和服能是黑色素還原而起美白作用。

      產后祛斑

      產后祛斑女性分娩后體內雄孕激素分泌恢復到懷孕的正常平衡狀態,大部分人臉上的斑會自然減輕或消失,但也有人依然如故,這就需要由內進行調節,而一些祛斑的總是則屬于美容學的范疇。

      目前流行的幾種祛斑方法:

      1、激光祛斑——用先進的激光儀器除去色斑。

      2、果酸祛斑——用高濃度果酸剝脫表皮,較以往的化學剝脫安全可靠,達到“換膚”目的。

      3、磨削祛斑——用機械磨削的方法,卻除表層色斑。

      4、針灸祛斑——屬中醫范疇,調節經絡,改善人體內分泌。

      5、藥物祛斑——口服維生素C,并結合靜脈注射維生素C

      6、中草藥祛斑——遵循中醫原理,服用具相應功能的中草藥制劑,外加敷中草藥面膜,由內而外治愈色斑。祛斑方法多多,但效果因人而異。

      目前最安全、有效消除妊娠黃褐斑的方法還是屬中醫范疇的中草藥祛斑和針灸祛斑的結合,這種方法雖然見效慢,但安全可靠,治標治本,不易反彈。

      自制戰斑DIY

      1、茄子切片取汁磨擦局部,1日3次,10天見效。

      2、冬瓜瓤搗爛取汁,涂患處,一日數次,連續使用。

      3、常吃西紅柿,可減退色素沉著。

      4、洗臉水中加少量食醋,亦有效。

      5、多飲用加冰糖的檸檬汁。檸檬汁中含大量維生素C,而維生素

      可別小看外表紅紅,內里白得晶瑩剔透的荔枝,它還有美容之功效呢。據營養師介紹,荔枝擁有豐富的維生素,若吃得適量,可促進微細血管的血液循環,防止雀斑爆發,令皮膚見光滑。營養師更稱,吃10粒荔枝已超過了1成人每日對維生素的需要。營養師更提議愛靚的女士們,若有心以荔枝來美容,可以每次吃約10粒荔枝,但謹記每周不可吃3次或以上。

      在中醫古書《開寶本草》中記載:“荔枝有益人顏色的功效”,難怪唐朝大美人楊貴妃愛吃荔枝呢!根據研究,荔枝含有糖、檸檬、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等,能讓皮膚健美、面色紅潤,當然贏得了愛健康更愛美的現代人的青睞。

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